ME-BYO STYLE 2025

こんな違和感ありませんか？
目がごろごろする、目が疲れやすい、コンタクトを付けると痛い…

📣これらの症状に心当たりがある方は、ドライアイかもしれません。

🚩ドライアイは放置すると…

• 実用視力の低下（実用視力とは：日常生活における平均的な視力のこと）
• 角膜や結膜の損傷
• 慢性的な頭痛や肩こり

等の原因になりかねません！

🌿目を労ろう👀

目元を温め、目を保護する油分の分泌を促しましょう。
☛入浴時にお湯に浸したタオルを使うのも手軽で◎

スマホやコンタクトレンズ等の長時間利用を避け、意識的に瞬きを。
☛上下の瞼をしっかりとくっつけパッと目を開けることで目を涙で保湿できます。

スマホ利用時は、画面の明るさ調整や夜間モードの活用等で目の負担を減らしましょう。
☛メガネもオススメ！

※ 症状がつらい場合は、医療機関を受診しましょう。

ポスターはこちら

このポスターは神奈川県で作成されたものを借用しています。
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/mv4/me-byo_style/