ME-BYO STYLE 2026

うつ病は、精神的なストレスや身体的なストレスが重なるなど、
様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。
誰にでもかかる可能性があり、
身体、意欲、思考、感情の様々な面に症状が現れます。

うつ病自己チェック

1. 毎日の生活に充実感がない
2. これまで楽しんでやれていたことが、楽しめなくなった
3. 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる
4. 自分が役に立つ人間だと思えない
5. わけもなく疲れたような感じがする

判定方法

これらの項目のうち２項目以上が２週間以上、ほとんど毎日続いていて、
そのためにつらい気持になったり毎日の生活に支障が出たりしている場合には
うつ病の可能性がありますので、医療機関、保健福祉事務所、精神保健福祉センターなどに相談してください。

厚生労働省地域におけるうつ対策検討会「 うつ対策推進方策マニュアル」より抜粋

うつ病は、適切な治療により、回復できる病気です。
病気を正しく理解し、焦らずゆっくり時間をかけて、付き合っていきましょう。

ポスターはこちら

このポスターは神奈川県で作成されたものを借用しています。
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/mv4/me-byo_style/