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しが健康豆知識

健康に関する情報や、様々な健康に関する豆知識を分かりやすくご紹介いたします。

vol.02

血圧の高い方は、冬期の入浴環境に要注意!

冬期の入浴に潜む危険性ご存知ですか? 暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温…

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vol.01

適度な運動で高血圧を改善しよう!

あなたの筋力・体力衰えてないですか? まずはセルフチェックで、今の体の状態を確認してみよう。 …

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