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2019/02/20

平成30年度健康寿命延伸プロジェクト最優秀賞<地域部門(運動)>

歩っ歩の会

”自分の健康は、自分で守る”

 

「歩(ぽ)っ歩(ぽ)の会」は、生活習慣病について考える市民グループです。

毎週土曜日(年末年始は休止)、守山市すこやかセンターに10時に集合、約1時間、4km程度を目標にウォーキングを行っています。

予約の必要もなく、当日集まったメンバーでスタートするので、誰でも・いつでも気軽に参加できます。

守山市内をウォーキング

取り組みについて

市の計画「健康もりやま21」の推進のため、平成17年に設置された「健康もりやま21推進協議会」市民部会の終了後に、「歩く仲間を増やしたい」という思いから、自主グループの歩こう会「歩っ歩の会」を発足し、現在も継続して健康づくりとして活動を行っています。

自分自身の健康を維持・管理・増進することを目指して、誰でもいつでも気軽に、会員登録&会費もなく参加していただけます。

あまりハードなウォーキングじゃないので、自分の体調に合わせて準備運動を行い、自分のペースで楽しみながら歩くことができます。

 

歩っ歩の会のウォーキングの効果は・・?

 

健康づくりの第1歩は、外に出ること!

参加することが健康づくりの足がかりに、自分自身の健康のバロメーターに。

ウォーキング中の様々な会話は、他では味わえない楽しみ!

子どもや孫、食事、娯楽、健康、政治、経済から身近なことまで色んな話題が絶えません。

健康づくりをしながら新しい発見が!

季節の移ろい、市内の旧跡等々新しい発見がいっぱい。

新しい仲間ができる!

一緒に歩く事で連帯感が生まれたり、趣味や特技を通じて新たなグループも。

何より!自分の健康に自信がもてるように!

 

 

団体紹介

団体名:歩(ぽ)っ歩(ぽ)の会

代表者名:代表者 福原 喜久雄

連絡先住所:滋賀県守山市守山六丁目4-4

会員数:90名

活動開始年:2006年4月

団体紹介ぺージ

◆守山市ホームページ

https://www.city.moriyama.lg.jp/shiminkyodo/shimindantai_18.html

◆歩っ歩の会ブログ

http://poppono.muragon.com/

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