第8回「健康しが」共創会議を開催しました。(令和2年1月23日)
2020/02/03
開催日時
令和2年1月23日(木)14:00~16:30
開催場所
トラットリア デラメーラ(草津市西大路9-18)
出席者
31団体52名
開催概要
「健康と休養~よりよい睡眠をとるために~」をテーマとして開催。
まず、日本人の睡眠の現状、睡眠不足(睡眠負債)がもたらす心や体への影響、不眠の改善に向けた医学的なアプローチやすぐに実践できるリラックス法についてご講演いただいた。つづいて、「よりよい睡眠のために事業所・団体、または個人としてできること、すでに実践していること」について、4グループに分かれて意見交換を行った。
講演
「よりよい睡眠をとるために」
講演者:国立大学法人滋賀医科大学 医学部 睡眠行動医学講座 特任教授
(滋賀医科大学医学部附属病院 睡眠センター長) 角谷 寛(かどたに ひろし)先生
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/c7e90672cd1dfee7b7f958706e052df0-300x225.jpg)
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/d33eb6d26a84660d44e043313c16b491-300x225.jpg)
講演の様子
グループディスカッション
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/7905ea6f4804a790b201fae5ef1a3ac0-300x225.jpg)
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/b438d02594e4fd21b9e6edf1e48036bb-300x225.jpg)
グループディスカッションの様子
情報共有、交流会(名刺交換、情報交換)
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/39d73f03e0293774b196ed539789e93a-300x224.jpg)
![](https://www.kenkou-shiga.jp/cms_kenkou/wp-content/uploads/2020/01/216cbf0c37f39a6f1b51b6bb33230deb-300x225.jpg)
交流会の様子