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滋賀で もっと カラダにイイこと ココロにイイこと

しが健康豆知識TRIVIA

健康に関する情報や、様々な健康に関する豆知識を
分かりやすくご紹介いたします。

季節の変わり目の体調不良。心と体を整えよう

vol23

桜がちらほら咲き始め、春の訪れを感じるようになってきました。とはいっても、日々の寒暖差や気圧の変動が大きく、「頭痛がする」「なんだか眠気が…

「健康経営」始めませんか?

vol22

昨今、企業を運営していくための戦略として「健康経営」が注目されています。「健康経営」とは、従業員の健康を重要な経営資源と捉え、健康の維持・…

座禅で集中。心と体もリフレッシュ

vol21

天台宗門宗総本山三井寺(園城寺)僧侶西坊信祐さん仕事や家事など、日々の生活や時間にいつも追われている人は多いのではないでしょうか?…

心と体の健康に。日々の習慣を”シフト”しよう

vol20

暮らシフト研究所代表藤田知丈さん奥伊吹の深い山々に四方を囲まれた野原の中にポツンとある健康食レストラン「マガタニア」を運営するのは、…

こころの健康に。滋賀県立美術館で芸術を楽しもう!

vol19

滋賀県立美術館教育・コミュニケーション室主任主事福山久美子さん新型コロナウイルス感染症の拡大により生活スタイルも一変し、制限される…

健康な未来のために。がん検診を知ろう!

vol18

公益財団法人滋賀県健康づくり財団健診センター長水田和彦さん(写真左)、保健師清水めぐみさん(写真右)生涯で2人に1人はがんにな…

安全に楽しく!滋賀で山歩きを楽しもう

vol17

比良比叡トレイル協議会ガイド中西光昭さん(滋賀県山岳連盟)新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、”密”の回避や自粛生活にストレスを感じ…

【Going Nuts!】ナッツ&ドライフルーツのパワーで健康と美容を手に入れよう。

vol16

株式会社エバンジェリスト代表取締役道城牧人ピーターさん仕事中ちょっとひと息つきたいとき、小腹が空いたとき、でもダイエット中だし、…

守ろう、こころとからだの健康。

vol15

新型コロナウイルス感染症が拡大していくなかで、日々流れるニュース、また、外出自粛など変化した生活様式や働き方にストレスや疲れを感じている人も…

予防医療としての健康診断の大切さ

vol14

社会医療法人誠光会会長柏木厚典さま人生100年時代を迎えると言われている昨今、健康寿命の延伸ということが一つのポイントになってい…

びわこ心身健康道場

vol13

社会医療法人誠光会会長柏木厚典さま誠光会では、“医療や介護を提供している法人の職員が不健康であってはならない”という想いから、「…

“快適な眠り”で健康づくり

vol12

人生の3分の1の時間は睡眠が占めています。だからこそ、睡眠の質を高め、快適な眠りを確保することは健康な生活を送るために必要です。健康のため…

Healthytrip Shiga