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滋賀で　もっと　カラダにイイこと　ココロにイイこと

令和4年度「滋賀県健康経営セミナー」～社員の健康が企業・地域の活力を生む～

地域まるごと健康経営「滋賀県健康経営セミナー」
～社員の健康が企業・地域の活力を生む～

 

事業所が従業員の健康に配慮することによって、生産性や企業価値を高める「健康経営」という考え方が注目されています。また、働き盛り世代の皆さんが元気でいきいきと働けることは、地域・社会の健康につながります。

滋賀県では、「健康経営セミナー」を開催し、県内の中小企業をはじめとするあらゆる事業所におけるこころとからだの健康づくりを応援します。ぜひ、朝礼や会議等でご活用いただき、健康経営を推進し「健康しが」を目指しましょう‼

  • 開催期間：令和4年12月5日(月)～令和5年3月31日(金)
  • 開催方法：オンラインセミナー（動画録画配信）
  • 内容：「事業所における健康づくり」をテーマに、5～10分程度の動画を自由にご覧いただけます。
  • 費用：無料
  • 対象者：滋賀県の事業所管理者、従業員

伊藤みき×健康しが

「体を動かして代謝をあげ、空調に頼らない身体づくりをしよう」のコンセプトのもとプロデュースさせて頂いた、MLGs体操は、持続可能社会に向けて滋賀県が独自に設定した13のゴールを体で表現しています。
この体操を通して、Goal7 「びわ湖のためにも温室効果ガスを減らすこと」への貢献、そして2030年までに100万人と一緒に「MLGs体操」を行うことを目指しています。
皆さん、MLGs体操で体を動かして、体も心も、びわ湖も地球も、健康になりましょう！

しがスポーツ大使　伊藤みき

 

「大企業だからできるんだよ」
「何をしたらよいかわからない」
「取り組みたいが、人材や経費を考えると…負担が大きい」
「効果があるのかな？」

今年度は、実際に「健康経営」に取り組まれた中小企業の皆様の取組についてご紹介いたします。

「健康経営」に1歩踏み出してみませんか。
これからの貴方の会社のために！大事な社員のために！！

また、業種別に役立つ安全に安心して働くための業種別「お助け動画」を順次ご紹介していきます。

動画のラインアップ（※順次アップしていきます。）

テーマ：健康経営に関すること（★事業所管理者向け動画）

「健康経営優良法人認定制度 ～健康経営に取り組む法人を見える化～」

経済産業省　近畿経済産業局　バイオ・医療機器技術振興課　
技術推進係長　赤池　美奈

健康経営の推進が目指すところ、について国の動きを中心にお話しいただきます。

 

「企業と医療機関、それぞれから支える両立支援」

滋賀産業保健総合支援センター　副所長　吉川　昌毅

治療と仕事の両立支援の取組状況は事業場によって様々であり、支援方法や産業保健スタッフ・医療機関との連携について悩む事業場の担当者も少なくありません。ぜひ、動画をご覧いただき、できることから始めていきましょう。

事業所における治療と仕事の両立支援のためのガイドライン

 

「育児・介護休業法の改正について」

滋賀労働局　雇用環境・均等室長　　原　英史

パパ育休制度の導入はお済みですか。改正育児・介護休業法のポイントを解説します。

 

「勤務間インターバル制度について」

滋賀労働局　雇用環境・均等室長　　原　英史

勤務間インターバルは健康や生産性の向上につながります。積極的に導入しましょう。

 

「滋賀県の事業所における健康状況等について」

滋賀労働局　健康安全課

年１回、会社で受診する健康診断の結果と、有所見を減らすための取り組み、産業医がいない場合の地域産業保健センターの活用等を紹介します。

 

テーマ：健康増進に関すること（★従業員向け動画）

「介護予防のためのサルコペニアチェック」

立命館大学　スポーツ健康科学部　教授　真田　樹義

「サルコペニア」とは、加齢による筋肉量の減少及び筋力の低下のことを指します。
筋肉は40歳から少しずつ減少していきます。職場でのつまづきはありませんか？労災防止のためにも、みんなでチェックしてみましょう。

 

「薬剤師による禁煙支援出前講座について」

一般社団法人滋賀県薬剤師会　髙山　紗綾

受動喫煙防止対策、禁煙支援を進めていくために、会社に出向いて講演をさせていただきます。ぜひ、ご活用ください。

 

「血圧を測って健康管理（Part１）～血圧が教える貴方の健康～」

一般財団法人　近畿健康管理センター

変動しやすい血圧やその測定方法、血圧が教えてくれるあなたの健康についてお伝えします。

 

「血圧を測って健康管理（Part２）～血圧が気になる貴方へ～」

一般財団法人　近畿健康管理センター

変動しやすい血圧への留意点、職場でできる安全対策を紹介します。

 

「歯科健診を受けましょう」

滋賀県健康医療福祉部健康寿命推進課　参事　柳田　学

お口の健康は全身の健康に影響を及ぼします。歯周病は大人が歯を失う原因のトップです。今日から職場のみんなで歯周病予防を始めましょう！

 

テーマ：業種別お助け動画（★従業員向け動画）

「悩み多き手荒れについて」

医療法人社団廣仁会　札幌皮膚科クリニック院長　安部　正敏

常に水を使う業種に就かれている皆さんは、手の荒れに困られていることでしょう。今回は、「知的手洗い方法」をご紹介します。

 

「介護施設における腰痛予防対策とノーリフトの効果」

一般社団法人　日本ノーリフト協会　代表理事　保田　淳子

今回ご紹介する「ノーリフトケア」は、人材不足と言われている介護施設経営には早急に取り組むべきことです。
間違った腰痛予防対策を続けるのではなく、職員や利用者さんから選ばれる施設となる「健康経営」を実施するためにぜひ今すぐ取り組んでください。

 

働く人の腰痛予防

監修：一般社団法人働く人の健康と安全を守る会　理学療法士　高野賢一郎

作成：筋膜リリース整体 ファスシア　新しい介護研究所 理学療法士 大塚洋（令和3年度地域リハビリテーション人材育成研修　修了生）

「働く者の腰痛予防」講義動画

一生を通じて、80％以上の人が腰痛になると言われています。理学療法士が腰痛の危険因子と原因や、すぐに実践できる業種別（立ち仕事、デスクワーク、重量物取扱作業・看護・介護現場、車両運転等）の予防法を紹介しています。是非、動画をご覧いただき、腰痛予防に役立てましょう。

ウォーミングアップ体操

腰痛の発生時間は始業前が最も多くなっています。始業時のウォーミングアップにリズミカルなストレッチで身体を目覚めさせ反応性をアップしましょう。

立ち仕事系（レジ係や理美容関係等）業務の方のためのリフレッシュ体操

立ち仕事や中腰での作業が多いスーパー等のレジ作業や理美容関係等向けのリフレッシュ体操です。仕事の合間に実践し、身体の循環を改善させ、疲労物質を除去しましょう。

製造系業務の方のためのリフレッシュ体操

ライン作業等で同じ場所に長時間立って作業をする方向けのリフレッシュ体操です。仕事の合間に実践し、身体の循環を改善させ、疲労物質を除去しましょう。

デスクワーク系（座り仕事）の方のためのリフレッシュ体操

デスクワークで長時間座って作業をする方向けのリフレッシュ体操です。仕事の合間に実践し、身体の循環を改善させ、疲労物質を除去しましょう。

看護・介護系の方のためのリフレッシュ体操

人を抱える等、看護や介護現場で仕事をされている方向けのリフレッシュ体操です。仕事の合間に実践し、身体の循環を改善させ、疲労物質を除去しましょう。

運輸系（ドライバー）の方のためのリフレッシュ体操

建設機器やフォークリフト、農業機械の操作等による激しい振動を伴う方、トラック・バス・タクシー等の長時間運転が多い方向けのリフレッシュ体操です。仕事の合間に実践し、身体の循環を改善させ、疲労物質を除去しましょう。
（座位の姿勢のような安静姿勢が続いた後に急に重い物を持つと負担が大きいとされていますので、降車後すぐに作業にとりかるのではなく、本体操を実施しましょう。）

クーリングダウン

活動で使った筋肉（収縮した筋肉）を元の状態に戻すためのストレッチです。終業時にゆっくり行い、次の日に向けて身体を整えましょう。

 

テーマ：事業所の取組紹介 ～好事例特集！～
健康経営優良法人認定（中小規模法人部門）

 

  • 株式会社　山正
令和３年度滋賀県健康寿命延伸プロジェクト表彰
<がん患者等の治療と仕事の両立支援分野>
<特別賞>
滋賀県女性活躍推進企業（県外三ツ星企業）
  • 住友生命保険相互会社
    ～女性活躍推進への取組み～
    2005年から、女性が活躍し続けられる組織を目指して、経営戦略の一環として「女性活躍推進」をスタートいたしました。住友生命ならではの取組みについてご紹介します。（働きやすい環境づくり、活躍の幅を広げるためのキャリア支援、女性の健康に関するリテラシー向上）

 

「健康経営」お役立ちリンク集

メンタルヘルス対策
健康経営
職場における安全・健康
エリア
主催 滋賀県「健康いきいき21」地域・職域連携推進会議
（滋賀県医師会、滋賀県歯科医師会、滋賀県薬剤師会、滋賀県栄養士会、滋賀県健康推進員団体連絡協議会、滋賀産業保健総合支援センター、滋賀県商工会議所連合会、滋賀県商工会連合会、滋賀県中小企業団体中央会、健康保険組合連合会滋賀連合会、全国健康保険協会滋賀支部、滋賀県後期高齢者医療広域連合、立命館大学、株式会社平和堂、滋賀労働局、滋賀県市町保健師協議会、滋賀県保健所長会、滋賀県（順不同））
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