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滋賀で もっと カラダにイイこと ココロにイイこと

しが健康豆知識TRIVIA

健康に関する情報や、様々な健康に関する豆知識を
分かりやすくご紹介いたします。

“鼻うがい”が健康の秘訣!?(アナウンサー 牧田もりかつさん)

vol06

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県在住のアナウンサー牧田もりかつ(まきたもりかつ)さんにお話を伺いました。&n…

心と身体のバランスをとるために(スタジアムDJ 仙石幸一さん)

vol05

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、Bリーグ・滋賀レイクスターズスタジアムDJ仙石幸一(せんごくこういち)さんにお話を伺…

睡眠!栄養!防御!(ラジオパーソナリティ 井上麻子さん)

vol04

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県在住のラジオパーソナリティ井上麻子(いのうえあさこ)さんにお話を伺いました。…

健康の源は滋賀のおいしい野菜と風景(タレント 池田愛恵里さん)

vol03

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県出身のタレント池田愛恵里(いけだあえり)さんにお話を伺いました。 …

血圧の高い方は、冬期の入浴環境に要注意!

vol2

冬期の入浴に潜む危険性ご存知ですか?暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温度変化により、血圧の急激な上昇や心拍数の増加がみら…

適度な運動で高血圧を改善しよう!

vol1

あなたの筋力・体力衰えてないですか?まずはセルフチェックで、今の体の状態を確認してみよう。体力が落ちたと感じる運動不足と感じる体重が…

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