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滋賀で もっと カラダにイイこと ココロにイイこと

しが健康豆知識TRIVIA

健康に関する情報や、様々な健康に関する豆知識を
分かりやすくご紹介いたします。

超少食ファスティングで健康に

vol11

ファスティング=断食というと、大半の人が辛い、苦しい、そして、お坊さんの厳しい修行…といったイメージを持っているのではないでしょうか。でも…

健康に全力で働ける環境づくりを長浜キヤノン株式会社

vol10

キヤノングループの行動指針としても“健康第一主義”を掲げ、創業当初より健康を大事にする文化が受けつがれている長浜キヤノン株式会社。「生活習…

美容と健康には 幻の!?アドベリー

vol09

安曇川町でしか栽培されていないアドベリー。その収穫期間と日持ちの短さから、生の果実はほとんど市場に流通しないため“幻の果実”と呼ばれていま…

“飲む点滴”甘酒で健康に!

vol08

身体の健康や美容、さらには心の健康にも嬉しい食品として“発酵食品”が注目されています。特に、滋賀県は鮒ずしや地酒など…全国でも有数の発酵文…

ダイエット成功率全都道府県で第1位は滋賀県「ライザップによる都道府県別ダイエット意識調査」

vol07

健康的なボディメイクでおなじみのRIZAP株式会社が、都道府県別の「ダイエットの成功と失敗に関する実態調査」を実施しました。「ダイエットを…

“鼻うがい”が健康の秘訣!?(アナウンサー 牧田もりかつさん)

vol06

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県在住のアナウンサー牧田もりかつ(まきたもりかつ)さんにお話を伺いました。&n…

心と身体のバランスをとるために(スタジアムDJ 仙石幸一さん)

vol05

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、Bリーグ・滋賀レイクスターズスタジアムDJ仙石幸一(せんごくこういち)さんにお話を伺…

睡眠!栄養!防御!(ラジオパーソナリティ 井上麻子さん)

vol04

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県在住のラジオパーソナリティ井上麻子(いのうえあさこ)さんにお話を伺いました。…

健康の源は滋賀のおいしい野菜と風景(タレント 池田愛恵里さん)

vol03

滋賀で活躍する有名人の健康法をご紹介します。今回は、滋賀県出身のタレント池田愛恵里(いけだあえり)さんにお話を伺いました。 …

血圧の高い方は、冬期の入浴環境に要注意!

vol2

冬期の入浴に潜む危険性ご存知ですか?暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温度変化により、血圧の急激な上昇や心拍数の増加がみら…

適度な運動で高血圧を改善しよう!

vol1

あなたの筋力・体力衰えてないですか?まずはセルフチェックで、今の体の状態を確認してみよう。体力が落ちたと感じる運動不足と感じる体重が…

Healthytrip Shiga